ASSOCIATION YOGANICE^®

Cours en plein air à Nice-Côte d'Azur

COURS COLLECTIFS ADULTES EN PLEIN AIR

HATHA-YOGA - MÉDITATION - RELAXATION 

Avec ISABELLE BOURJAC

Diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga

En cours de formation Université Internationale de Yoga

A QUI S'ADRESSENT LES COURS ?

Il n'y a pas de niveaux dans les cours, le yoga étant abordé ici non pas comme une gymnastique mais comme mais comme une discipline holistique (= qui englobe tous les aspects de l'être humain) et une philosophie.

Chacun fait de son mieux, en fonction des possibilités de l'instant, sans compétition ni recherche de performance.

OÙ SONT DISPENSÉS LES COURS ?

À Nice, en plein air

Principalement dans le parc de la colline du Château.

QUAND ?

Au printemps et en été.

COMMENT SE DÉROULE UNE SÈANCE ?

Préparation du corps et du mental

Prise de conscience de la respiration

Postures effectuées lentement et en conscience

Relaxation et méditation 

QUE FAUT-IL PRÉVOIR ?

Un tapis de yoga

Une tenue adaptée

CONDITIONS

Sans abonnement

Sans frais d'inscription

Réglement à la séance

Prévoir son tapis

MÉTÉO 

Les cours en plein air sont soumis aux aléas de la météo

et peuvent être annulés sans préavis

en cas de mauvais temps (vent, pluie).

CONTACT

 Formulaire de contact