^{🌿Yoga Nice : La Méthode Yoga Doux Avec Isabelle}
👩‍🎓 Professeur diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga

🌿Yoga Doux à Nice depuis 2013
🌿Équilibre, Énergie, Force, Mobilité et Détente
🌿Cours Yoga Nice tous niveaux
☺️ Débutants bienvenus !

🧘🏻‍♀️Yoga Doux en salle à Nice 🧘🏻‍♀️

✨ Cours en salle 🧘‍♂️ de mi-septembre à mi-juin • hors vacances scolaires✨

🧘🏻‍♀️Les cours de la semaine 🧘🏻‍♀️

🧘‍♂️ MARDI 10h45-11h45

🧘‍♂️ VENDREDI 12h30-13h30

🧘‍♂️ SAMEDI 10h00-11h00
 

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  ^{Pourquoi choisir Yoga Nice ?}

 😊 Yoga très complet : travail de tout le corps en douceur

 😊 Yoga santé : posture, dos, articulations, équilibre

 😊 Yoga anti-stress & relaxation

 😊 Yoga accessible et efficace, tous niveaux, tous âges

 😊 Yoga doux pour prendre soin de soi

 😊 Méthode unique développée depuis plus de 10 ans

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^{Le Yoga qui fait vraiment du bien}

👍Une approche douce et respectueuse pour allier bien-être physique et mental😊

 🎯 Objectifs des séances de Yoga Doux

Les séances de yoga doux visent à :

1️⃣ Redonner de la mobilité (articulations, tensions musculaires)

2️⃣ Améliorer la respiration (libérer et approfondir) ​

3️⃣ Favoriser la détente (corps et esprit)

4️⃣ Développer la conscience corporelle (mieux connaître son corps) ​

5️⃣ Renforcer le corps (des orteils au sommet du crâne)

6️⃣ Améliorer l’équilibre et la posture (stabilité physique et émotionnelle)

7️⃣ Offrir un temps pour soi (sans pression, reconnecter à soi-même)​

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 ^{🎥Les vidéos de la rentrée :} 

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